O ciklusu i temama

„Dabogda živeo u zanimljiva vremena!“ Ova rečenica je poznata kao stara kineska kletva, a vreme u kojem živimo vrlo je zanimljivo i izazovno iz mnogo razloga. Aktuelna pandemija je samo jedan od njih. Šta god mislili o pandemiji, ona u velikoj meri utiče na naše živote i naše mentalno zdravlje.
U ciklusu predavanja „Kako sačuvati mentalno zdravlje“ psiholog, transakcioni savetnik i reiki učitelj Suzana Kulja, baviće se različitim temama iz ove oblasti.
Tema prvog predavanja pod nazivom „Životna radost (Srećni u nesrećnom svetu)“ je traganje, odnosno otkrivanje smisla života i životnih vrednosti.

Teme koje slede su:

- Kako prevazići neprijatne emocije
- Brige i šta sa njima (Opustite se, ništa nije pod kontrolom)
- Da li je moguće živeti bez stresa
- Kako se suočiti sa životnim krizama
- Budite svoj najbolji prijatelj
- Kako nam zahvalnost može promeniti život